弱精少精，是什么引起:26歲
健康咨詢描述： 弱精是什么引起的，請(qǐng)問(wèn)一下用最快的辦法調(diào)理一下，一希望能盡快的給我回復(fù)一下
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你好，如果有弱精少精癥的話，一般來(lái)說(shuō)，要從一些生活方式和飲食方面進(jìn)行調(diào)理一下，在生活方面還是要注意，不要熬夜，不要久坐，多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，多吃一點(diǎn)牛羊肉，海參，牡蠣等等食物。藥物方面，還可以借助一些左卡尼丁或者是到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)中藥。
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上述情況發(fā)生的最常見(jiàn)原因就是體質(zhì)虛弱，可能是由于氣血虧虛或者是腎氣不足所引發(fā)的相關(guān)病癥。目前建議從藥物飲食運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行改善：在藥方面可以多吃一些補(bǔ)氣生血，促進(jìn)腎氣生長(zhǎng)的藥物，比如淫羊藿、巴戟天等。在飲食方面要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛羊肉。同時(shí)還要適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如每天進(jìn)行1千米左右的跑步。
疾病百科| 弱精
溫馨提示：
不吃過(guò)于油膩的食物，戒煙酒。
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