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每天喝鮮牛奶能降低高血壓嗎

保密 | 0個月 2021-12-25 17:40:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天喝鮮牛奶能降低高血壓嗎

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2021-12-25 17:47:07

每天喝些牛奶并不能降低高血壓，如果要及時控制高血壓需要合理規(guī)范的服用降壓藥，同時養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，在飲食方面建議清淡飲食，避免攝入一些大量的食鹽，減少油膩辛辣刺激性的食品，戒煙戒酒，多注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多運動，多鍛煉提高身體免疫力。

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