經(jīng)常運動,長期的飲食清淡,有可能會引起低血壓的癥狀出現(xiàn),你平時應(yīng)葷素搭配,合理的膳食,避免導(dǎo)致血壓高或者血壓低的癥狀出現(xiàn),同時還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,促進(jìn)血液循環(huán),提高自身的免疫力。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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