目前沒有研究證實(shí)瑜伽對(duì)于老年癡呆有幫助,有研究表明,經(jīng)常的做瑜伽可以提高大腦海馬體的體積,而海馬體主要是與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)系,本身就會(huì)隨著年齡的增長而萎縮,如果海馬體體積增大之后,記憶力和學(xué)習(xí)能力會(huì)有所提高,但是是否對(duì)于老年癡呆有效目前沒有研究證明。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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