精子弱怎么調(diào)理？

      我認(rèn)為出現(xiàn)這種癥狀，最好去醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查查找，導(dǎo)致弱精癥的原因，然后確診治療日常生活中一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，可以每天堅(jiān)持跑步，健康飲食，不要接觸放射性物質(zhì)和農(nóng)藥，不要從事高溫以及久坐的工作

      指導(dǎo)意見：
      精子弱可以口服金匱腎氣丸或者是補(bǔ)腎益氣丸進(jìn)行治療，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，加強(qiáng)精子的質(zhì)量，多吃一些黑芝麻、黑木耳、牛肉、羊肉、韭菜等一系列促進(jìn)精子活性的食物。