乳腺增生按摩手法可以用手掌放在左乳房上面,在鎖骨下方開始施力均勻的直推到乳房下側(cè),然后按同樣的方法按摩回去,每次按摩40到60循環(huán),然后換手按摩對側(cè)乳房,或者是取坐位或者是側(cè)位,充分暴露胸部,雙手掌由乳房向四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推。
乳腺增生的患者通常情況下進(jìn)行乳腺按摩作用并不會很大,建議患者還是根據(jù)乳腺增生的嚴(yán)重程度確定進(jìn)一步的治療,通常情況下可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理,乳腺增生一般表現(xiàn)為月經(jīng)來潮鮮乳防的脹痛不適患者可以在中藥治療的同時(shí)使用熱敷等辦法處理。
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保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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