記憶差以后也不一定會得老年癡呆,平時生活中建議要多動腦,如讀報寫字或者是玩一些益智的游戲,能夠鍛煉大腦,同時也要多與人溝通交流,能夠放松心情,也要多加強一些體育鍛煉,同時要注意飲食,多吃補腦的堅果。
指導意見:
記憶力差并不一定會得老年癡呆,如果長期精神壓力過大或者睡眠不足的話,都會出現(xiàn)記憶力減退的情況,老年癡呆患者早期會出現(xiàn)記憶力的嚴重減退,出現(xiàn)障礙,平時要多進行戶外運動,保持良好的睡眠。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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