怎樣才能防止脫發(fā)？

女 | 36歲 2021-12-23 19:56:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近這半年來(lái)，掉頭發(fā)掉的很厲害，每天家里地上最多的都是頭發(fā)，洗頭的時(shí)候，一梳子能梳下來(lái)一大把，晚上睡眠不好，總是做夢(mèng)，脾氣暴躁的很，白天容易犯困，非常難受。

想得到怎樣的幫助：怎樣才能防止脫發(fā)？

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2021-12-23 20:12:14 我要投訴

你好，這種情況一般來(lái)說(shuō)，脫發(fā)與內(nèi)分泌失調(diào)壓力比較大，營(yíng)養(yǎng)不良以及睡眠不足等等有關(guān)系，建議平時(shí)在以上幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鈣，鐵，鋅以及各種維生素多的食物，同時(shí)也要保證充足的睡眠，也可以去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下是不是由于脂溢性脫發(fā)引起的，做對(duì)癥的治療

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>