女人貧血吃什么食物？

女 | 26歲 2021-12-23 19:27:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：臉色非常不好,很蒼白,整個人虛虛的。有時候蹲久了,或者坐久了站起來,眼前一片黑暗看不清東西，雙腿沒什么力，頭暈，整個身體搖搖晃晃。反正就是特別的容易累,輕微運動一下就覺得不舒服了,感覺自己貧血了，現在特別想改善一下這種情況。

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2021-12-23 20:10:08 我要投訴

女性出現缺鐵性貧血，首先要找出貧血的原因，然后根據自身貧血的程度，適當的補充鐵元素。常見的食物有紅棗，豬血，豆腐，魚，蝦，紫菜，海帶，豆腐，黃豆等食品，也可以多吃花生動物的內臟，木耳，蝦皮雞蛋等等。

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

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