平時可以自己先檢查乳房,檢查是否有硬塊,是否脹痛,仰臥平躺在床上,手指順時針揉壓乳房,檢查是否有硬塊,是否有摸到顆粒狀物,對著鏡子檢查乳房外形有無分泌物,觀察乳房邊界,左手檢查右側乳房,右手檢查左側乳房
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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