健康咨詢描述: 今天用華為的血壓儀測(cè)了一下血壓135,89請(qǐng)問算是高血壓?jiǎn)?
根據(jù)你描述的情況來看,你的這個(gè)血壓的數(shù)值也并沒有超過高血壓的范圍。雖然低壓的數(shù)值達(dá)到了邊緣,但是也不能夠單純以一次血壓的數(shù)值就診斷為高血壓,需要在平靜的狀態(tài)下非同日測(cè)量三次以上的血壓數(shù)值,如果都偏高的話才能夠診斷為高血壓。
正常人的血壓范圍是高壓在90~140毫米汞柱,低壓在60~90毫米汞柱之間,如果血壓超出了這個(gè)范圍,那就是高血壓或者低血壓的可能,你目前的血壓是在正常值的上限水平,需要注意觀察血壓的變化,應(yīng)該控制飲食,采取改善飲食習(xí)慣和生活方式的辦法來控制血壓,注意監(jiān)測(cè)血壓的變化
考慮是有點(diǎn)危險(xiǎn)了。平時(shí)在飲食上注意了,吃清淡易消化的東西,不能吃這些上火辛辣刺激的食物,多吃瓜果和蔬菜的,可以放松自己的心情,不給自己壓力的,積極鍛煉自己的身體。
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溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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