睡覺半夜很容易反復(fù)醒來心悸

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況呢是一個(gè)睡眠障礙，并且由此所呈現(xiàn)除相關(guān)植物神經(jīng)功能的紊亂。我們說睡眠的障礙往往和一個(gè)人情緒的焦慮的部分是有著很緊密的聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述中來看呢，你以前也吃過褪黑素，那就意味著這個(gè)況應(yīng)該是一個(gè)長期存在的問題。那么對于目前的這種狀況呢，建議你可以考慮一下治療，建議首選心理治療，必要的時(shí)候同時(shí)輔助藥物治療。另外呢，在個(gè)人的生活方式中。也可以通過某些方式來進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)。規(guī)律有序的睡眠。作息時(shí)間和生活方式對改善這一部分也會有幫助。

      病情分析：
      你好，這種情況多長時(shí)間了？有沒有去醫(yī)院檢查過心電圖？另外飲食情況怎么樣？對工作和學(xué)習(xí)的影響有哪些呢
      指導(dǎo)意見：
      建議首先建立良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，睡前不要看電子產(chǎn)品，不要聊太過興奮的話題，能夠保證一個(gè)充足的睡眠，另外去醫(yī)院檢查一下心臟有無實(shí)質(zhì)性病變，以便早期排除

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你目前這種狀況，半夜醒來后就會有心悸的，不是這更多的是出現(xiàn)了急性焦慮發(fā)作又叫驚恐發(fā)作，感覺自己快要不行了
      指導(dǎo)意見：
      您白天有乏力的現(xiàn)象沒有精神，更多的還是由于睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者情緒方面的問題這需要你仔細(xì)的覺察一下，然后有針對性的做一調(diào)整也可以去精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，給您開一些抗焦慮和輔助睡眠的藥物
      以上是對“睡覺半夜很容易反復(fù)醒來心悸”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！