臀部肉多怎么辦？

女 | 21歲 2021-12-22 19:44:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我臀部的肉特別多，本來我的腿還是挺細的，可是臀部肉多久覺得我屁股大，腰肥，穿什么褲子都不好看，都不肯穿緊身的，害怕別人說我臀部好多肉。想減肥。

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2022-10-13 17:47:22 我要投訴

首先，患者應該養(yǎng)成良好的坐姿習慣，坐著的時候要保持腰身挺直，在背后放一個護腰墊，把重心向上抬起，這樣就不會把重量壓在臀部和腹部，也不會讓臀部長肉，另外，也應該加強鍛煉。

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