更年期綜合征需要注意什么呀？

      更年期綜合癥患者首先要明確更年期是一個正常的生理變化，過程是不可避免的，要解除思想負(fù)擔(dān)，保持樂觀向上的精神。并且要規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      更年期生活中主要是卵巢激素水平下降或者是衰退引起的，主要臨床表現(xiàn)就是月月經(jīng)的異常，失眠多夢，煩躁易怒，需要如果癥狀比較小的話，可以隨診觀察平穩(wěn)過度，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以用藥物進行治療。