飯前喝湯能夠幫助吸收嗎？

      飯前喝湯等于給胃腸加了潤滑劑，有益于胃腸對食物的吸收和消化。飯前喝湯可以使消化腺分泌足量消化液，為進(jìn)食物作準(zhǔn)備，這樣能夠充分發(fā)揮消化功能，所以說在飯前喝湯能夠幫助吸收

      飯前喝湯有助于幫助食物吸收，對于身體和腸胃是有好處的，可以有效的降低胃腸道的刺激。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，禁忌辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，不熬夜，保證充足睡眠，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食。