經(jīng)常喝汽水會導(dǎo)致骨質(zhì)疏嗎？

      經(jīng)常喝汽水，碳酸飲料會導(dǎo)致鈣的流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等情況，平時避免長時間的喝汽水，多吃一些新鮮蔬菜水果，多喝白開水，多運動，都有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

      碳酸飲料里邊的磷酸和金屬離子成分會影響胃腸道對鈣的吸收，從而使人體血鈣的降低，導(dǎo)致骨骼里的鈣流失造成骨質(zhì)疏松癥，有資料顯示常喝碳酸飲料的人發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率是常人的五倍。

      經(jīng)常喝汽水的話，是有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，建議平常的話還是要少選擇一些氣體的飲料是比較好的，適當(dāng)?shù)暮鸵恍┕脑?，對于身體健康是有利的，汽水的話可能會腐蝕牙齒或者是骨頭。要養(yǎng)成良好健康的生活方式。
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