高血糖患者在飲食中主要是控制,總是乳量,在總攝入量不變的情況下,盡量使營養(yǎng)均衡,可以吃各種蔬菜和含糖量低的水果,以五谷雜糧為主食,在生活中主要是適當?shù)倪M行戶外運動建議每天四十分鐘以上的有氧運動。
瘦肉中含有非常豐富的營養(yǎng)成分,對患者的身體是絕對有好處的,所以高血糖的患者可以吃瘦肉,瘦肉能夠補充蛋白質,還不會影響血糖升高。高血糖的患者,不要吃辛辣刺激,油膩性的食物,不要吃高脂肪,高熱量的食物,要定期監(jiān)測血糖,避免并發(fā)癥的發(fā)生,患者不要吃含糖量比較高的食物
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