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剛懷孕能吃腐竹嗎

女 | 0個月 2021-12-21 17:24:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：剛懷孕能吃腐竹嗎

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2021-12-21 17:33:51 我要投訴

剛懷孕是完全可以吃腐竹的，腐竹其實就是豆制品富含大量的礦物質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素，孕期食用豆制品對胚胎的發(fā)育是有好處的，如在孕早期是完全可以使用，不會影響胚胎發(fā)育

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2021-12-21 17:40:17 我要投訴

剛懷孕的時候也是可以適當?shù)某砸恍└竦?。盡量多吃一些豆類食品是比較好的。還要多吃一些粗糧，做到飲食合理化，葷素搭配營養(yǎng)均衡，還要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，多吃一些魚類，肉類，蛋類，喝一些牛奶。