剛懷孕能喝牛奶嗎

      懷孕早期可以喝牛奶。盡量早晚各一杯牛奶，這樣更有利于孕期的身體健康。預(yù)防缺鈣的情況出現(xiàn)。但是要注意適量的戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，注意補(bǔ)充維生素D預(yù)防缺鈣的情況出現(xiàn)。
      

      剛懷孕能喝牛奶，懷孕以后盡量的多喝一些牛奶，吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)蝦雞蛋，瘦肉，豆制品等，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物，不要吃油炸燒烤的食物。
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，剛剛懷孕，一般的胃腸道功能比較敏感的容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，所以太辣太涼的比較刺激性食物不吃，其他正常飲食就可以的，牛奶含有豐富的鈣物質(zhì)，有利于胚胎發(fā)育，所以牛奶是可以喝的，不用太擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“剛懷孕能喝牛奶嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！