剛懷孕能喝酸奶嗎

      剛懷孕可以適當(dāng)?shù)暮人崮痰?。剛懷孕飲食主要是清淡均衡營養(yǎng)，避免辛辣刺激飲食，飲酒等，防止引起流產(chǎn)。酸奶營養(yǎng)豐富，含有鈣，磷，碳水化物，蛋白質(zhì)等，懷孕早期適當(dāng)?shù)暮扔兄a(bǔ)充營養(yǎng)。

      指導(dǎo)意見：
      您好，可以的，注意不要太涼了。在懷孕初期，建議最好禁食生冷、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。注意以清淡飲食為主，因?yàn)閼言谐跗谌菀壮霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議少量多餐，酸奶有助于消化，可以減輕胃腸道反應(yīng)的。另外，要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離垃圾食品。