香蕉能夠幫助提供能量嗎？

      香蕉是能夠提供能量的，同時還可以補(bǔ)充其他一些微量元素，可以增強(qiáng)抵抗力，同時還有潤腸通便的作用的，平常應(yīng)該多點(diǎn)吃香蕉，如果身體還出現(xiàn)有其他不舒服的癥狀，還要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情，平常還要注意飲食營養(yǎng)的均衡。

      香蕉也可以幫助身體補(bǔ)充熱量的，香蕉熱量含量也比較高，可以補(bǔ)充身體所需的一些維生素礦物質(zhì)，還可以幫助促進(jìn)大便排出，可以緩解便秘。香蕉里面也含有豐富的鉀。吃香蕉可以幫助提高身體的抵抗力。