貧血來大姨媽吃什食物好

      此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，多喝雞湯排骨湯，增加營養(yǎng)。要及時查明貧血的原因，對因治療，月經(jīng)期間避免下腹部受涼，多吃溫熱食物。

      你好！如果貧血，月經(jīng)期由于出血，會出現(xiàn)乏力，嗜睡，不愛活動等情況，平時注意食補，多吃動物肝臟、血制品，阿膠，紅棗紅肉等等都是補血食品，同時，貧血明顯的話，還需要服用補鐵藥物糾正貧血，可以服用多糖鐵復合膠囊。