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冬季應(yīng)該多吃哪些水果呢?

男 | 0個(gè)月 2021-12-21 05:19:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 冬季應(yīng)該多吃哪些水果呢?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-12-21 06:03:35 我要投訴

      冬天的季節(jié)比較干燥,尤其在北方一供暖以后會(huì)出現(xiàn)很多咳嗽的癥狀,也會(huì)出現(xiàn)嗓子嗓子的疼痛,建議這個(gè)時(shí)候多去吃一些含水分比較多的水果,比如像蘋果,獼猴桃,柚子這一類的食物都是很好的。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-12-21 06:23:10 我要投訴

      冬季可以吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物,比如吃一些獼猴桃,蘋果,香蕉,里面都含有果膠以及膳食纖維可以幫助潤(rùn)腸通便。冬天也可以吃一些鮮棗,橙子,檸檬,可以給人體補(bǔ)充水分,也可以增加食欲,促進(jìn)消化,避免皮膚干燥起皮。

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