柚子當(dāng)中是含有豐富的維生素c的,適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿樱梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素,有提高免疫力的作用,而且還可以改善咳嗽以及便秘,建議在日常的生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?,早孕期間一定要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡!
剛懷孕的情況下是可以吃柚子的,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物,有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的。懷孕的頭像是越要口服葉酸的,到了孕中后期可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和鐵劑。
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