可以吃但是量不能多,黑芝麻屬于含脂肪量比較多得食物,是容易引起血糖和血脂升高得,你可以做菜時少放一些但是不建議每天都吃,且量太多,糖尿病患者一定要定期檢測血糖,控制好血糖!
高血糖的人是可以吃黑芝麻的,但是要注意適量。黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),不飽和脂肪酸維生素,是非常常用的滋補。高血糖的患者,一定不要吃含糖量高的水果,比如桂圓,荔枝,西瓜,紅棗等。
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