可以喝烏雞湯,烏雞含豐富的維生素礦物質微量元素蛋白質,對胎兒發(fā)育有益。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果,增加收入蛋奶豆類食物攝入,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全,此期要保持良好心態(tài)。
根據(jù)你的情況,剛懷孕最好不要喝烏雞湯的,烏雞湯屬于熱物,和懷孕以后是內熱,如果喝烏雞湯容易上火,引起口舌生瘡,建議避免可以吃點清淡的食物,可以吃點瘦肉或者吃新鮮水果蔬菜。如果太熱,容易造成流產。
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