經(jīng)期的女子不可以吃什么

      建議女性在月經(jīng)期間一定要注意不吃生冷刺激性的食物，也要避免吃有活血作用的食物，避免出現(xiàn)陰道出血量增多的情況，也要注意保持良好的陰部衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衛(wèi)生巾，可以避免出現(xiàn)婦科疾?。?

      月經(jīng)期間建議以清淡飲食為主，要避免進(jìn)食生冷，辛辣，刺激等食物。平時不能吃涼性食物，比如螃蟹，山竹，西瓜，雪糕等，以及剛從冰箱拿出來的寒涼食物。寒涼刺激的食物容易引起宮縮，加重痛經(jīng)的發(fā)生。