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可以吃南瓜子，但是南瓜子并不具有降低血壓和血脂的作用，如果患者血壓高，血脂高，需要通過(guò)降壓藥物以及調(diào)脂藥物來(lái)進(jìn)行治療。主要是還需要通過(guò)低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療。
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南瓜子的熱量是比較高的，對(duì)于血壓高血脂高的患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎献?，不建議大量的食用，血壓高血脂高的患者，需要注意生活習(xí)慣的改善，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，減少一些辛辣油膩刺激性的食物，避免一些油膩或者油炸的食品，平時(shí)需要戒煙戒酒，規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，提高身體免疫力
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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