如何減掉大腿贅肉？

      你好，如果想要減掉大腿的贅肉，通常可以選擇注射溶脂針的方式來進(jìn)行改善?；蛘呤且恍┏橹中g(shù)，目前抽脂手術(shù)的方式是目前治療肥胖比較有效的一種措施。不過一定要選擇權(quán)威一點(diǎn)的醫(yī)院。
      

      減掉大腿的贅肉，首先要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以從事慢跑，晨跑，騎自行車來鍛煉腿部肌肉，通過運(yùn)動(dòng)的方式消耗身體大量的熱量，將脂肪排出體外，飲食上也要控制好，多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些油膩食物。