補氣補血吃什么比較好

      一般補氣補血的話，患者考慮是要多吃一些富含鐵元素的食物，一般的話可以多吃一些紅肉類的食物，包括豬瘦肉，牛肉，羊肉以及一些綠色的蔬菜，包括芹菜，菠菜，西紅柿，木耳等，這些都可以給患者補氣補血，平時的話可以多吃一些紅棗和桂圓等補充氣血一般的話，在平時的飲食也可以做到以清淡和營養(yǎng)為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類的食物

      補氣血中成藥物很多，需要根據(jù)個人體質(zhì)來選擇對癥的藥物。每個人體質(zhì)不一樣，選擇適合藥物不同，有些人體虛，濕熱不適合大補，不適合比較滋膩的滋補藥物。這種情況最好找中醫(yī)辨證后開補氣血藥物。