最近一個月腸胃都不舒服

      如果確定為濕氣比較重的話，那么應(yīng)該從日常生活習(xí)慣及飲食方面來進(jìn)行調(diào)整，可以進(jìn)行跑步，游泳或者是登山等有氧運動，這樣的話就能夠促進(jìn)身體的氣血循環(huán)來加快濕氣的排出速度，另外就是要多吃一些利濕的食物。

      近一個月胃腸不舒服這種情況首先考慮患者可能存在急性胃腸道的炎癥的，建議治療上首先可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂煤侠淼乃幬飦磉M(jìn)行治療，同時這類患者也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，不吃生冷和辛辣刺激性的食物。