健康咨詢描述: 16歲,剛上高中,感覺有點(diǎn)適應(yīng)不了高中的環(huán)境,對身邊一些同學(xué)惡意很大,更易怒,生氣想砸門摔玻璃,以前都不會這樣我以前很開朗,感覺世界很美好。感覺上學(xué)非常壓抑,有感覺自己心里有野獸瘋狂在砸教室的墻,滿墻都是血,向門外伸手身子卻被困在里面。總無端想象害怕別人跟蹤,走在大街上都害怕后面有人疑神疑鬼??偤紒y想,想象力豐富,感覺學(xué)習(xí)沒有盼頭。感覺別人認(rèn)為發(fā)生的事我自己卻不知道,也有一定的視頻音頻證據(jù),但是我確確實(shí)實(shí)不記得有這段經(jīng)歷。多夢,常夢見與學(xué)校有關(guān)的事,同學(xué)或者老師或者試卷。睡眠淺,感覺自己沒睡覺一樣。感覺內(nèi)心壓抑,氣短,靜脈疼,常常想給自己一刀,讓心臟不那么難受
病情分析:
你好,看你的描述,今年剛上高中壓力比較大,跟同學(xué)的關(guān)系似乎也不太好,你感覺上學(xué)是一件非常壓抑的事,然后還有其他的一些不太好的想法,甚至害怕有人跟蹤,會有人害你老是胡思亂想
指導(dǎo)意見:
看你的描述的話,你的精神癥狀有點(diǎn)嚴(yán)重了,建議你還是盡早的告訴你的家人,讓他們陪你去醫(yī)院精神心理科就診,明確下診斷,你這種情況應(yīng)該已經(jīng)到了用藥的程度,建議你最好還是盡早的治療
病情分析:
發(fā)現(xiàn)這種情況可能是一種緊張和焦慮的表現(xiàn),長時間的處理這些緊張和焦慮的狀態(tài),就很有可能會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng),高中的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境跟初中相比可能有了變化。
指導(dǎo)意見:
所以才會出現(xiàn)這種壓力的,你需要調(diào)節(jié)好這個心態(tài),高中對于你來說是一個人生的重要的階段,他可能通往你未來夢想的一條道路,給自己的學(xué)習(xí)制定好計(jì)劃,另外要善于把握周邊的人際關(guān)系,主動的和同學(xué)們交流交流,當(dāng)然做事,做人都有自己的底線。
病情分析:
是什么讓你對身邊同學(xué)惡意大呢?當(dāng)感覺到自己有憤怒情緒的時候,此時心里想的是什么呢?
指導(dǎo)意見:
易怒是你的情緒表現(xiàn),而人的情緒是受想法影響的。如果看待人或事的想法消極負(fù)面,那么就會有負(fù)面的情緒表現(xiàn)。所以你的想法很關(guān)鍵,要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
以上是對“恐慌,什么事情都提不起興趣,有輕微記憶錯亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你所說的這種情況有一定的焦慮抑郁傾向,這與你精神壓力比較大,自身性格因素影響,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
在你進(jìn)入一個新環(huán)境之后,需要一段時間來適應(yīng),如果對于新環(huán)境適應(yīng)不好,有可能會出現(xiàn)一些負(fù)面的狀態(tài)。針對你目前的這種情況,建議你盡早與你的家人進(jìn)行溝通,在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時要積極的適應(yīng)環(huán)境,不要對于高中生活存在抵觸感,多想高中生活積極樂觀的一面,也可以多跟家人或者朋友聊一聊天來幫助緩解壓力,平時學(xué)習(xí)適度勞逸結(jié)合,可以做一些讓自己輕松愉快的事情來調(diào)整自己的情緒,避免自身壓力過大。
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