勃起力度不夠吃什么

      這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的癥狀，基本都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，如果你有手淫的壞習(xí)慣，立刻戒掉，另外，平時(shí)不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，心理因素，直接影響性功能，可以每天堅(jiān)持做深蹲起，或者是提肛運(yùn)動(dòng)飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果海鮮，雞蛋，牛奶，韭菜，洋蔥

      如果出現(xiàn)勃起硬度不夠，首先要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，還有飲食習(xí)慣，平時(shí)注意保持充足的睡眠，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在飲食上可以吃一些補(bǔ)腎的壯陽(yáng)的藥物，可以吃枸杞牛羊肉吃魚(yú)蝦韭菜。