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2021-12-19 13:36:05 我要投訴
紅豆可以起到祛濕，養(yǎng)血，補氣的作用，所以在月經期間是可以吃紅豆的。如果有痛經等情況的話也可以適當吃一些紅豆。平時在月經期不要吃冰凍，寒涼和辛辣的刺激的食物。多喝些熱粥，不要吃過度冰凍寒涼食物。
2021-12-19 14:10:58 我要投訴
在月經期間是可以吃紅豆的紅豆里面含有豐富的維生素可以起到健脾益胃，消食中利腸胃的作用，還可以增強體內紅豆中含有蛋白質，可以做成豆沙或者糕點，對于脾胃虛弱的人有益。
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