月經(jīng)來了可以喝茶嗎？

      女性來月經(jīng)期間可以適量的喝茶，但是不要喝濃茶，因為茶葉中的鞣酸會影響鐵元素的吸收，而女性在月經(jīng)期間對鐵元素的需求量會大大的增加。月經(jīng)期間，要避免吃過于寒涼的食物。

      你好，月經(jīng)期間可以適量的喝茶。在月經(jīng)期間可以喝一些紅茶，要以溫性茶為主。盡量不要喝性寒涼的茶。根據(jù)個人體質(zhì)的不同，選擇適合自己的茶葉。不要過度的飲茶。維持身體的保暖。

      月經(jīng)期間是不建議喝茶的因為不同的茶對月經(jīng)會有一定的影響，比如綠茶在月經(jīng)期間喝容易引起缺鐵性貧血，而且喝茶后很容易引起失眠使身體的內(nèi)分泌失調(diào)，所以最好等到月經(jīng)結(jié)束后再去喝茶。
      以上是對“月經(jīng)來了可以喝茶嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，女性在月經(jīng)期間最好不要喝綠茶，可以少喝一點花茶，但是不要喝得太濃，因為綠茶等濃茶，影響鐵離子的吸收，月經(jīng)期間本身出血多，加上腸黏膜對鐵離子的吸收減少，容易導致缺鐵性貧血的發(fā)生。

      月經(jīng)來了最好不要喝茶，喝茶的話容易導致腹痛的發(fā)生，而且月經(jīng)期間本身身體的抵抗力比較低下，茶里面含有柔酸以及茶堿、咖啡因，這些在月經(jīng)期間都是對身體有不利的。