懷孕失眠怎么調(diào)理能好？

女 | 26歲 2021-12-19 08:39:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕七個半月，晚上失眠，翻來復(fù)去無法入睡，如何改善睡姿入睡，麻煩問問一般懷孕多少周胎兒入盆

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

牛海靜邯鄲市第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 宮頸疾病，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)、計劃生育、子宮肌瘤、幫助網(wǎng)友：8558

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-19 08:43:09 我要投訴

指導(dǎo)意見：
懷孕期間出現(xiàn)失眠的情況，建議通過以下方式進(jìn)行調(diào)理。建議改善不良的生活作息習(xí)慣，早睡早起避免過度勞累、加班熬夜、睡前用溫水泡腳、適量服用熱牛奶，有利于睡眠。

張華云山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎幫助網(wǎng)友：86228稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-19 09:30:07 我要投訴

妊娠中晚期增大的子宮導(dǎo)致脊柱的生理性完全發(fā)生改變，夜間睡眠時可能會有不舒服的感覺，影響睡眠。建議盡量側(cè)臥位同時換稍微軟一點(diǎn)的床必要的話適當(dāng)?shù)膽?yīng)用點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑促進(jìn)睡眠，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，大部分初產(chǎn)婦胎頭入盆是在預(yù)產(chǎn)期前1~2周左右。