易上火適合喝什么茶？

      容易上火平時可以多喝綠茶，也可以用金銀花，菊花等中藥飲片泡水調(diào)理，都是有清熱瀉火的功效作用，飲食忌口辛辣刺激性的食物，多喝水多運動避免熬夜勞累調(diào)理。
      

      容易上火的體質(zhì)，日常可以選擇喝一些木耳茶，或者菊花茶，龍井茶，苦丁茶，薄荷茶，這些茶葉都可以起到降火的功效。容易上火的體質(zhì)，日常一定要禁忌辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡，戒煙戒酒不熬夜。