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身體經(jīng)常抽筋不知道該怎么辦

女 | 21歲 2021-12-18 23:41:42 2人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢描述: 時(shí)不時(shí)就會(huì)抽筋,主要在于后背和肩膀上,胸口上

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-12-19 09:03:02 我要投訴

      你說(shuō)的這個(gè)癥狀并不是特別典型,首先應(yīng)該保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒暢,不能生氣,清淡易消化飲食,肉蛋奶均衡搭配觀察一段時(shí)間,如果還有類似的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院,醫(yī)生面診,查體完善相關(guān)的檢查,明確診斷,積極對(duì)癥治療

趙雪芹
趙雪芹 本溪胃腸病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,上消化道出血,功能性消化不良,急性上呼 幫助網(wǎng)友:3422
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2021-12-19 09:04:39 我要投訴

      您好,如果身體經(jīng)常抽筋的話,建議去檢測(cè)一下鈣離子和維生素D3是否缺乏。建議你適當(dāng)午休補(bǔ)充些鈣質(zhì),多喝一些鮮奶,雞蛋、魚、肉、豆制品等。也可以口服些維生素d3的鈣片。如果只補(bǔ)鈣不補(bǔ)充維生素d3的話,鈣質(zhì)是不會(huì)被人體吸收的,平時(shí)要多曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)時(shí)會(huì)促進(jìn)機(jī)體合成維生素d3

2021-12-19 23:26 ask85052580bp 追問(wèn)

您好醫(yī)生,有沒(méi)有推薦的鈣片呢

2021-12-20 06:32醫(yī)生回答:

您好,可以吃些鈣爾奇D片。試試。

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強(qiáng)骨膠囊

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補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見骨脆...[說(shuō)明書]

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