健康咨詢描述: 時(shí)不時(shí)就會(huì)抽筋,主要在于后背和肩膀上,胸口上
你說(shuō)的這個(gè)癥狀并不是特別典型,首先應(yīng)該保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒暢,不能生氣,清淡易消化飲食,肉蛋奶均衡搭配觀察一段時(shí)間,如果還有類似的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院,醫(yī)生面診,查體完善相關(guān)的檢查,明確診斷,積極對(duì)癥治療
您好,如果身體經(jīng)常抽筋的話,建議去檢測(cè)一下鈣離子和維生素D3是否缺乏。建議你適當(dāng)午休補(bǔ)充些鈣質(zhì),多喝一些鮮奶,雞蛋、魚、肉、豆制品等。也可以口服些維生素d3的鈣片。如果只補(bǔ)鈣不補(bǔ)充維生素d3的話,鈣質(zhì)是不會(huì)被人體吸收的,平時(shí)要多曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)時(shí)會(huì)促進(jìn)機(jī)體合成維生素d3
您好醫(yī)生,有沒(méi)有推薦的鈣片呢
您好,可以吃些鈣爾奇D片。試試。
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見骨脆...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見骨脆...[說(shuō)明書]
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