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怎么預(yù)防腹脹？

女 | 26歲 2021-12-18 12:05:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每次只要吃多了我自己的小腹就會漲起來，這個我可以理解，但是最近很奇怪的，我明明就沒有吃很多東西，也就是吃了一個面包當(dāng)做早餐，但是我一整個早上都覺得自己腹部漲漲的，很不舒服，但是我去上廁所有沒有感覺啊，很尷尬的。

想得到怎樣的幫助：怎么預(yù)防腹脹？

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掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
不暴飲暴食，盡量少吃產(chǎn)氣的食物，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。

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