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2021-12-18 13:24:41 我要投訴
生姜和大棗都有溫中散寒、回陽通脈、補(bǔ)血正氣的功效。飲用紅糖姜棗湯后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校浅Ｓ欣诤泽w質(zhì)驅(qū)寒治感冒，對女性經(jīng)期的小腹發(fā)寒也有溫暖效果。
2021-12-18 12:47:12 我要投訴
可以吃一些牛肉、羊肉、山藥等食物，其中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠?yàn)樯眢w增加能量，起到抗寒的作用，另外也可以多吃一些菌類的食物，可以補(bǔ)充多種維生素和碳水化合物，有助于提高身體抗寒的能力
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