男性性時間短是什么原因

      據(jù)統(tǒng)計，我國成年男子平均性愛時間是3到7分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘就屬于正常的，平時一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，許多男性都由于心理壓力過大而導(dǎo)致心理性性功能低下可以每天堅持做深蹲起或者提肛運動

      性生活時間短主要是龜頭敏感度高，平時要注意多休息，不要熬夜，適量鍛煉增強(qiáng)自身的免疫力，可以有效的提升房事質(zhì)量，多吃一些補腎壯陽的食物，同房前可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，可以有效的提升房事質(zhì)量，改善早泄的問題。
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