蓮藕是不是人人皆宜？

      蓮藕并不是所有的人都適合吃的，比如脾胃虛寒的人或者是便溏的人，吃了之后可能會加重癥狀，因?yàn)樗旧硎菍儆跊鲂缘氖巢模圆惶诨颊甙Y狀控制，拉肚子的人也不建議吃，對于蓮藕過敏的人也不要吃，所以在飲食當(dāng)中要根據(jù)自己的身體體質(zhì)情況去調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。

      大部分的人全都是可以蓮藕的，蓮藕里面含有豐富的膳食纖維，可以幫助預(yù)防便秘里面的鐵元素，還可以治療缺鐵性的貧血，但是對于一些患有糖尿病的人群不建議吃，脾胃消化功能弱的人最好也是少吃。