每天喝一杯西紅柿汁有什么好處？

      每天喝一杯西紅柿汁是有好處的，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，有多種維生素等成營(yíng)養(yǎng)成分，多喝西紅柿汁有利于身體健康，還有一定的美容保健的功效作用?？梢愿鶕?jù)自身體質(zhì)的不同，選擇不同的食療。

      平時(shí)每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。番茄是番茄紅素最豐富的食物來(lái)源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性，番茄紅素能夠抗衰老，補(bǔ)充番茄紅素可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化性疾病。