我天天手淫，大概幾年時間了

      經常手淫的解決方法，從心理上戰(zhàn)勝手淫，這個需要具備一定的克制力。多進行社交活動，轉移注意力。要認為這是正常的生理需求，頻繁經常手淫對身體是有害的，要盡量的戒掉。要多進行社交活動，盡可能改變手淫的習慣。

      像你這種情況不良的生活習慣有可能就會有一定的影響，所以說目前就是及時的戒掉，然后增加鍛煉加強體質，或者說你現(xiàn)在有沒有其他的不舒服的癥狀，也可以做一個質量的檢查看看有沒有問題。然后再綜合評估，制定治療措施。