健康咨詢描述: 請(qǐng)問得了焦慮癥該怎么辦,怎么才能治好?我通常是坐立不安,胡思亂想,擔(dān)憂害怕,發(fā)熱,這些癥狀。
你好,你可以自我調(diào)節(jié),保持良好的心態(tài)和睡眠質(zhì)量,必要時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)注意休息,不要太勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),聽聽舒緩的音樂等都可以緩解這些癥狀,通過自我調(diào)節(jié)不能緩解的,必要時(shí)是需要去精神科或心理科門診就診,服用一些抗焦慮和幫助睡眠的藥物來改善目前的這些癥狀
病情分析:
焦慮癥是屬于神經(jīng)癥性精神障礙,主要是表現(xiàn)為莫名其妙的緊張,擔(dān)心,甚至是害怕,可伴有坐立不安,具體不適等癥狀。
指導(dǎo)意見:
確診焦慮癥之后,是需要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)治療的,比如藥物治療和心理治療。根據(jù)病情,選擇相應(yīng)的治療方式。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況明確診斷為一定嚴(yán)重程度的焦慮癥,是會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的緊張和胡思亂想,同時(shí),也會(huì)由于自我的個(gè)體差異和抗壓能力欠缺而出現(xiàn)有比較明顯的敵對(duì)和恐懼,結(jié)合周期性和自我的人格特點(diǎn)的分析
指導(dǎo)意見:
當(dāng)前,有一定嚴(yán)重程度時(shí),是需要抗神經(jīng)病藥物治療的,另外,要評(píng)估自我的人格特點(diǎn)來盡可能的對(duì)癥的創(chuàng)造,放松和減壓的環(huán)境,另外有自己的認(rèn)知行為異常是要積極的,進(jìn)行糾正的
以上是對(duì)“請(qǐng)問得了焦慮癥該怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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