蘿卜可以預防腸癌,蘿卜能夠使人體減少吸收有毒和致癌的物質(zhì)。如果寶中含有豐富的粗纖維,能夠促進胃腸蠕動,起到緩解便秘的作用,還能夠起到減肥瘦身以及防止大腸癌和結(jié)腸癌的功效。
蘿卜內(nèi)含有豐富的維生素以及胡蘿卜素能夠預防腸癌的產(chǎn)生,蘿卜還能夠預防便秘,促進腸胃蠕動,蘿卜內(nèi)含有的膳食纖維能夠加強腸胃的功能,預防腸癌,而且蘿卜的做法多種多樣。
溫馨提示:
少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括豬油、牛油。
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