還沒懷孕吃葉酸片有用嗎

      還沒懷孕吃葉酸片是有用的，可以再提前三個月口服葉酸片，葉酸片可以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。懷孕的前后三個月都應(yīng)該口服葉酸片的，備孕期間應(yīng)該注意鍛煉身體，健康飲食，生活規(guī)律。

      備孕前的三個月可以口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間要注意休息，避免勞累，在飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚蝦，瘦肉，蛋類，奶制品等，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量運動，提高身體的抵抗力，戒煙戒酒。

      在備孕前的三個月以內(nèi)，就需要開始服用葉酸片，另外服用至懷孕以后的前三個月以內(nèi)，一共服用6個月，這樣可以有效的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，在備孕期間要注意休息，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，加強營養(yǎng)。
      以上是對“還沒懷孕吃葉酸片有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！