治療脫發(fā)吃什么好？

女 | 20歲 2021-12-16 22:40:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這幾年一直有脫發(fā)現(xiàn)象，以前多在秋季，近一年左右每天梳頭時都會掉很多，手抓抓都會掉，而且頭發(fā)長得很慢。別人每次都是用那種眼神看我，讓我特別煩惱。請問吃什么食物能促進(jìn)頭發(fā)生長并防止脫落。

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2021-12-16 22:51:42 我要投訴

你好，這種情況治療脫發(fā)一般可以多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等黑色素多的食物，也要保證充足的睡眠，還可以，多吃一些堅(jiān)果，比如榛子，栗子，核桃等等建議，平時注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，建議必要的時候可以去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下有沒有脂溢性脫發(fā)的可能？

柳林鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 皮膚腫瘤病毒性皮膚病感染性皮膚病變態(tài)反應(yīng)性皮幫助網(wǎng)友：33277

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2021-12-16 23:03:48 我要投訴

你好，這種情況治療脫發(fā)。建議可以嘗試，多吃一些黑色素多的食物，多吃一些堅(jiān)果，還要保證充足的睡眠，要多吃一些含鈣，鐵，鋅以及各位種維生素多的食物，同時也要注意，可以口服一些烏發(fā)丸或者養(yǎng)血生發(fā)膠囊等等

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>