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吃蛋白粉上火了，求問怎么解決？

男 | 24歲 2021-12-16 21:24:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近健身在增肌，就一直在吃蛋白粉，最近有點爆了一個痘痘，舌系帶也有點腫，最近水沒少喝，每天都能喝3升。從網上看的說蛋白粉吃多了如果缺維B的話會影響吸收，需要補充維b嘛？


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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:11:01 我要投訴

      既然你覺得吃蛋白粉引起的上火，所以你的情況首先盡量不要吃蛋白粉了，你現(xiàn)在飲食要注意清淡一點，多吃新鮮水果蔬菜，可以吃點清熱瀉火的藥物，比如金銀花茶，藥物方面比如吃點清開靈顆粒。

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