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2021-12-16 19:05:06 我要投訴
天氣炎熱，多喝一些牛奶可以補(bǔ)充人體出汗流失的水分，也能增強(qiáng)營養(yǎng)，尤其對一些體弱的人或者是有骨質(zhì)疏松，一些慢性疾病的人，牛奶都是很有營養(yǎng)的物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?，也是補(bǔ)鈣的佳品。
2021-12-16 19:21:33 我要投訴
可以適當(dāng)?shù)某孕┠讨破?，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是營養(yǎng)不良的方子，吃牛奶可以補(bǔ)充蛋白以及各種營養(yǎng)成分，平常要注意休息，不要熬夜，不要過度的勞累，注意三餐營養(yǎng)的均衡。
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